 |
Boala Alzheimer Boala Alzheimer sau
simpu Alzheimer este cea mai frecventa cauza de dementa a varstei a treia. Boala Alzheimer este cea mai importanta din
grupul bolilor degenerative a sistemului nervos central. In boala Alzheimer pentru multi pacienti, tulburarile de memorie devin
suparatoare pe masura ce imbatranesc.
| Aproximativ 40 % dintre persoanele
de peste 65 de ani prezinta alterari de memorie, asociate inaintarii in varsta ceea ce reprezinta de exemplu, in SUA, circa
16 milioane de oameni dintre care 1 % evolueaza anual catre dementa
fiind diagnosticati cu boala Alzheimer. Este important sa
privim cu seriozitate orice simptomatologie. De asemenea, este utila obtinerea
unui scor standardizat al abilitatii cognitive prin utilizarea unor scale de inregistrare, cum ar fi examinarea statusului
minimental care consta in 30 de teme ce evalueaza memoria, orientarea, atentia, calculul, limbajul si abilitatile vizuale.
|
|
Care sunt regulile de mentinere a sanatatii creierului? - Reducerea stresului
Stresul cronic poate contribui la aparitia depresiei si a tulburarilor anxioase care interfera, adeseori, cu procesele
normale ale memoriei, mai ales la persoanele varstnice.
- Activitatea fizica
Exercitiile fizice pot sa creasca fluxul cerebral, care la randul sau, duce la stimularea celulelor nervoase.
- Alimentatia
Persoanele care au un exces ponderal prezinta un risc crescut de aparitie a unor boli precum diabetul zaharat, hipertensiunea
arteriala. Aceste boli asociate obezitatii, produc afectiuni cardiovasculare, care au ca urmare alterarea memoriei si dementa. Studiile arata ca regimurile alimentare sarace in grasimi reduc riscul de instalare a bolii Alzheimer. Exista, insa, si grasimi benefice pentru sanatatea creierului (dieta bogata in ulei de
masline cu efect protector fata de declinul cognitiv asociat inaintarii in varsta). Vitamina C si A, avand un efect
antioxidant, pot de asemenea proteja creierul. A fost dovedita capacitatea antioxidanta relativ mare a unor fructe si legume:
afine, capsuni, rosii, broccoli.
- Activitatea mentala
Riscul de a face boala Alzheimer este mai redus in randul persoanelor active din punct de vedere intelectual. Persoanele
care obisnuiesc sa citeasca si desfasoara activitati stimulatoare pentru intelect sau legate de procesul de invatare isi mentin mai
bine functia mneyica si un timp mai indelungat. Persoanele care au suferit un
traumatism cranio-celebral cu pierderea starii de constienta timp de minim o ora, sunt expuse unui risc dublu de a face la un moment
dat boala Alzheimer.
Fumatul este un alt factor de risc pentru tulburarile de memorie ce apar odata cu inaintarea in
varsta. Fumatorii sunt expusi unui risc dublu de a face boala Alzheimer.
|
|
Studii efectuate pe bautorii
moderati de vin au indicat la acestia un risc mai scazut de aparitie a bolii Alzheimer, comparativ cu marii bautori si cu
abstinentii. S-a constatat ca mentinerea contactelor interumane si implicarea in activitati utile permit
anticiparea unei batraneti frumoase.
Produse naturale recomandate in Alzheimer:
Solicita o schema de tratament personalizata
Recomanda unui prieten
|
|
