calivita

Produse Calivita

calivita

Afectiuni

calivita

Marturii

calivita

Diete         Cosul Dvs. cu Produse Calivita

 

Home calivita De retinut calivita Cardiologul recomanda plimbari zilnice pentru sanatatea ta

 

Cardiologul recomanda plimbari zilnice pentru sanatatea ta

Este bine de stiut ca peste 40% din adultii romani sufera de obezitate abdominala, o afectiune care poate fi invinsa prin schimbarea stilului de viata.

La fiecare 10 minute, un roman moare din cauza unei suferinte cardiace. La nivel national, mai mult de cinci la suta din populatie este afectata de diabet zaharat tip 2.

Medicii spun ca grasimea abdominala, mai frecventa la barbati, este responsabila de aparitia diabetului si a bolilor cardiovasculare atunci cand este asociata cu fumatul si un nivel crescut al colesterolului.

Riscul de a dezvolta boli cardiovasculare (inclusiv infarct miocardic si accident vascular cerebral) si diabet zaharat este definit ca risc cardiometabolic, explica dr. Marius Vintila, cardiolog la Spitalul Pantelimon din Bucuresti.

Printre cei mai importanti factori de risc se numara obezitatea abdominala (grasimea in exces de la nivelul abdominal profund), mult mai frecventa in randul barbatilor.

"În afară de grăsimea localizată sub piele, care nu este dăunătoare organismului, mai există cea intraabdominală, care «sufocă» organele.

Aceasta este responsabilă cu creşterea tensiunii arteriale, a nivelului colesterolului în sânge, a trigliceridelor şi glucozei", adaugă dr. Vintilă.

Ateroscleroza, inamicul nr. 1 al inimii

Potrivit dr. Marius Vintilă, nu este necesar să slăbim brusc pentru a fi mai sănătoşi. Este suficient să scădem în greutate cu 5-10% pentru a ne reduce şi riscul mortalităţii prin boli cardiace, diabet zaharat sau cardiopatie ischemică, afecţiuni considerate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii ca fiind principalele cauze de deces la nivel mondial.

Statisticile arată că opt milioane de bărbaţi şi 8,6 milioane de femei mor anual în urma bolilor de inimă, peste 90% din decese fiind cauzate de ateroscleroză. Aceasta apare ca urmare a "uzurii" vaselor de sânge sau a îngustării lor din cauza depunerii grăsimilor, a calciului, fibrelor sau a celulelor moarte sau inflamatorii.

În timp, apare micşorarea lumenului (canalului) vascular, determinând apariţia ischemiei. Însă manifestarea acută a bolii duce la infarct miocardic, accident vascular cerebral sau gangrene.

Factorii de risc pentru ateroscleroză sunt nemodificabili (vârsta, sexul masculin, istoricul familial şi lipsa educaţiei sanitare) şi modificabili (obezitatea, sedentarismul, tabagismul, hipertensiunea arterială, diabetul zaharat).

Două ore în plus pe zi petrecute în faţa televizorului sunt asociate cu o creştere de 23% a riscului de obezitate şi cu 14% a celui de diabet
Marius Vintilă,
cardiolog

- Pentru o măsurare corectă a circumferinţei taliei, trebuie să vă relaxaţi abdomenul şi să plasaţi centimetrul sub coaste.

- Experţii americani spun că dimensiunea ideală a taliei în cazul bărbaţilor este de 102 cm, respectiv 88 cm la femei.

- O scădere în greutate cu 5-10%, chiar dacă nu este vizibilă, reduce cantitatea de grăsime abdominală

Meniu
Home
produse calivita
Produse Calivita
produse calivita
Antioxidanti
produse calivita
Vitamine
produse calivita
Minerale
produse calivita
Multivitamine
produse calivita
Digestie usoara
produse calivita
Produse slabit
produse calivita
Extracte din plante
produse calivita
Produse cosmetice
produse calivita
Dispozitive Calivita
produse calivita
Produse corp si par
produse calivita
Alte produse
produse calivita
Afectiuni
produse calivita
Marturii
produse calivita
Terapii naturiste
produse calivita
Diete & Cure
produse calivita
Frumusete
produse calivita
Plante medicinale
produse calivita
Gastronomie
produse calivita
Expert
produse calivita
De retinut
produse calivita
Dictionare
produse calivita
Zodiac
produse calivita
Harta site
produse calivita
Contact

 

Top vanzari produse Calivita

Acidophilus with Psyllium

Rhodiolin

Liver Aid

Para Protex

[Produse Calivita] [Afectiuni] [Marturii] [Terapii naturiste] [Diete & Cure] [Frumusete] [Plante medicinale]

 [Sarcina] [Gastronomie] [Expert] [De retinut] [Dictionare] [Zodiac] [Harta site] [Contact] [Cum Comand]

cautare personalizata
©2005 - 2013 Sanatateata.com