Dieta americana

Regimul american se tine timp de 5 zile. Se slabesc intre 3-5 kilograme. Dieta americana este o dieta in care mananci foarte des, din 2 in 2 ore, dar foarte putin.

Potrivit unui studiu american, un numar mai mic de calorii garanteaza pierderea kilogramelor nedorite, indiferent ca mancam alimente bogate in grasimi, carbohidrati sau proteine.

Ora 6.00 - 1 ceai de plante neindulcit
Ora 8.00 - 1 cafea - fara zahar
Ora 10 - 1 trinughi de branza topita
Ora 12.00 - 150 gr carne fiarta
Ora 14.00 - 250 gr branza de vaci dietetica
Ora 16.00 - 2 pahare suc de rosii
Ora 18.00 - 1 ou fiert tare
Ora 20.00 - 1 iaurt dietetic
Ora 22.00 - 1 mar

 << back                                                                                    Recomanda unui prieten

Nota: Nu ne asumam raspunderea pentru utilizarea acestor retete fara supravegherea si la recomandarea medicului.