calivita

Produse Calivita

calivita

Afectiuni

calivita

Marturii

calivita

Diete         Cosul Dvs. cu Produse Calivita

 

Home calivita Diete & Cure calivita Dieta braziliana

 

Dieta braziliana - in 5 zile, slabesti 3 kilograme

Dieta braziliana - aceasta dieta a devenit foarte pupolara in ultima vreme si tot mai multe persoane o urmeaza pentru a scapa de kilogramele in plus.

Dieta braziliana pune accent pe frumusetea sexy a corpului, creşte energia şi produce pierderi de grăsime īn timp ce sculptureaza corpul, astfel īncāt cei ţin dietă vor fi gata sa poarte bikini in 30 de zile.

Dieta braziliana dureaza 14 zile si este bogata in proteine, presupunand consumul oualelor intr-o cantitate considerabila.

Urmand aceasta dieta, puteti slabi pana la 6 kilograme in cele doua saptamani. Deasemeni, pe langa mesele prezentate mai jos se recomanda un consum ridicat de apa si vitamina C.

Elementele de bază in dieta braziliana

Acesta nu este un plan de scăzut de carbohidraţi, cu toate acestea sunt limitate la porţiuni mici şi majoritatea carbohidratilor sunt obţinuti din fructe şi legume. Există, de asemenea, un mic desert in meniul de zi cu zi. Produsele lactate nu sunt complet eliminate, dar sunt foarte limitate.

Accentul se pune pe produsele alimentare proaspete cu piureuri de fructe şi sucuri, salate de legume, fructe de mare şi carne la grătar cu un adaos de nuci şi leguminoase īn planurile de masă.

Alimente recomandate in dieta braziliana

Acai boabe este fundamentul de dietă şi este recomandat īn abundenţă, pentru că este foarte ridicat īn antioxidanţi, fibre şi grăsimi sănătoase. Anacarde, nuci de Brazilia şi nuci de cocos sunt alte alimente din Brazilia, care sunt recomandate.

Dieta braziliana – plan de dieta pentru o saptamana

Ziua 1 si 2
In prima si a doua zi, dieta braziliana presupune consumul aceleiasi mese la micul dejun, pranz si cina: 1 ou fiert tare, o ceasca de cafea fara zahar si un mar.

Ziua 3
– Mic dejun: 2 oua fierte tari
– Pranz: 100 g carne de vita fiarta sau gatita pe gratar cu spanac.
– Cina: 1 ou fiert tare cu spanac

Ziua 4Dieta braziliana - in 5 zile, slabesti 3 kilograme
– Mic dejun: 1 ou fiert tare
– Pranz: 150 g peste fiert si o rosie
– Cina: 2 oua fierte tari si o ceasca de cafea fara zahar

Ziua 5
– Mic dejun: 1 ou fiert tare si o ceasca de cafea fara zahar
– Pranz: 2 oua fierte tari si o rosie
– Cina: 150 g peste pe gratar si o salata de legume cu otet

Ziua 6
– Mic dejun: 1 ou fiert tare si o ceasca de cafea fara zahar
– Pranz: 100 g carne de vita fiarta si un castravete
– Cina: 150 g carne de vitel pe gratar, o rosie si o ceasca de cafea

Ziua 7
– Mic dejun: 1 ou fiert tare si o ceasca de cafea fara zahar
– Pranz: jumatate de pui fara piele fiert, si legume
– Cina: cealalta jumatate de pui fara piele, un mar si o ceasca de cafea

Pentru zilele 8-14 ale unei diete braziliene, meniul se repeta. Ceasca de cafea poate fi inlocuita cu o cana de ceai de plante neindulcit.

Meniu
Home
produse calivita
Produse Calivita
produse calivita
Antioxidanti
produse calivita
Vitamine
produse calivita
Minerale
produse calivita
Multivitamine
produse calivita
Digestie usoara
produse calivita
Produse slabit
produse calivita
Extracte din plante
produse calivita
Produse cosmetice
produse calivita
Dispozitive Calivita
produse calivita
Produse corp si par
produse calivita
Alte produse
produse calivita
Afectiuni
produse calivita
Marturii
produse calivita
Terapii naturiste
produse calivita
Diete & Cure
produse calivita
Frumusete
produse calivita
Plante medicinale
produse calivita
Gastronomie
produse calivita
Expert
produse calivita
De retinut
produse calivita
Dictionare
produse calivita
Zodiac
produse calivita
Harta site
produse calivita
Contact

 

Top produse slabit Calivita

XShape

Figure Shaper

Chromium Max 500

Slim Formula

 

[Produse Calivita] [Afectiuni] [Marturii] [Terapii naturiste] [Diete & Cure] [Frumusete] [Plante medicinale]

 [Sarcina] [Gastronomie] [Expert] [De retinut] [Dictionare] [Zodiac] [Harta site] [Contact] [Cum Comand]

cautare personalizata
©2005 - 2013 Sanatateata.com