 |
Dieta crudivora de refacere
Acest
regim oferă avantajul unui aport de principii alimentare, glucide,
proteine, lipide, vitamine, minerale, în stare naturală, fiind
usor asimilati de organism si cu uzură minimă a acestuia. Se
practică sub forme de cure de 5-7 zile pe lună.
| Se recomandă în
convalescenta bolilor acute, în boli consumptive (TBC, cancer),
surmenaj fizic si intelectual, boli carentiale etc.
Se recomandă următoarea schemă:
- Ora 8 - grâu încoltit, 250-300 ml suc crud de fructe sau
zarzavaturi, mere,
struguri, pere, ardei gras, rosii, castraveti.
- Ora 10 - o farfurie de salată de zarzavaturi: morcov, telină,
rosii, urzici, păpădie, măcris, andive, salată verde, varză etc.,
la care se adaugă suc de lămâie, putin ulei si condimente
naturale.
|
|
- Ora 13 - salată de zarzavaturi la discretie, 1-2 ouă crude cu
albusul bătut spumă, iaurt, brânză dulce de vacă, pâine graham sau
neagră bine coaptă.
- Ora 17 - o cană cu lapte crud sau lapte vegetal si fructe
uscate.
- Ora 19 - fructe, pâine graham sau neagră cu miere, lapte.
- Între mese se bea ceai aromatic (cimbrisor, măces, zmeură,
fragi, mure), după necesităti.
<< back
Recomanda unui prieten
Nota: Nu ne asumam raspunderea
pentru utilizarea acestor retete fara supravegherea si la
recomandarea medicului. |
|