Dieta cu grapefruit
Dieta cu grapefruit este o dieta restrictiva, deoarece furnizeaza
mai putin de 800 de calorii pe zi si este deficitara din punct de
vedere nutritiv. Te ajuta, insa, sa-ti redobandesti talia de viespe
in timp record.
Dieta cu grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid
cateva kilograme, dar prezinta si neajunsuri: este deficitara din
punct de vedere nutritiv si odata
dieta incheiata, aveti toate
sansele sa puneti kilogramele inapoi, daca va reintoarceti la
vechile obiceiuri alimentare.
Majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de o
saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 10 kilograme.
Este o dieta saraca
in carbohidrati, bazate pe folosirea unui grepfruit la fiecare
masa, fapt ce accelereaza arderile si duce la scadere in
greutate.
De obicei, o dieta cu grepruit – bogata in carne si grasimi,
care te fac sa „ametesti” foamea, dureaza intre 3 si 7 zile.
Poti manca in timpul ei nelimitate portii de carne, pui si
grepfruit.
Conceptul de baza este acela ca mananci pana cand
stomacul zice ca e plin, insa doar din alimentele acceptate. Avantaje si dezavantaje
in dieta cu grepruit: pentru cei
doritori de mancaruri prajite, dieta este excelenta, iar foamea nu
va aparea niciodata.
In opozitie, regimul cu grepruit nu poate fi valabil
pe termen lung, iar ca efecte secundare apare slabiciunea fizica,
scaderea puterii de concentrare si alte
afectiuni legate de aportul
crescut de grasimi in organism.
<< back
Recomanda unui prieten
| 
