 |
Dieta recomandata pentru pacientii bolnavi de
inima
Aceasta dieta este recomandata de catre departamentul de
cardiologie pentru pacientii bolnavi de inima care trebuie sa
piarda in greutate repede si sanatos.
|
Dieta este rapida, arde grasimile. Secretul este ca mancand dupa
dieta se ard mai multe calorii decat cele continute in mancare.
Dieta spala organismul de unele toxine si da senzatia de
"ma simt
mai bine". Dieta se bazeaza pe consumul zilnic de supa arzatoare
de calorii. Aceasta supa poate fi mancata ori de cate ori simtim
foame.
Mananci atata cat poti si oricand in timpul zilei, caci
mancand aceasta supa de fapt arzi calorii. Luati aminte! Cu cat
mancati mai mult din aceasta supa, cu atat pierdeti mai mult in
greutate.
În timpul regimului, categoric
NU!: bauturi alcoolice, paine,
zahar, prajeli, miere de albine. |
|
REŢETA DE SUPĂ
1. 6 cepe mari
2. o varză
3. o legătură de ţelină
4. doi morcovi
5. doi ardei graşi
6. 0,750 kg. roşii (se poate înlocui cu bulion)
7. condimente de orice fel
8. un cub de supă de vită Knor
Notă
Unde nu se menţionează băutura, se bea apă, suc de fructe
neîndulcit, ceai, cafea, lapte degresat. Nu băuturi carbogazoase.
Progres
După 7 zile - dacă se respectă cu sfinţenie regimul, se pierd 5-7
kg.
Ziua
1: supă, fructe (nu banane). Se recomandă pepene galben sau verde.
Ziua 2: supă, vegetale (fără grăsimi), mai ales frunze: varză,
salată, un cartof fiert cu puţin ulei.
Ziua 3: combinaţia celor două zile, mai puţin cartoful.
Ziua 4: supă, 3 banane, lapte cât poţi, apă.
Ziua 5: supă cel puţin o dată, 300-500 gr. Carne de vită, pui sau
curcan, fără piele, grăsime, 3 roşii sau 6-8 pahare de bulion.
Ziua 6: supă, carne de vită (curcan) oricât, vegetale cu frunze
verzi (fără cartofi).
Ziua 7: supă, orez, mazăre, suc de fructe neîndulcit, legume.
Alimente care pot fi consumate fără
restricţii:
Proteine
a) animale: orice carne slabă, ouă tari, lapte degresat, iaurt,
brânză de vaci, urdă, telemea desărată;
b) vegetale: rădăcini crude, zarzavat şi legume crude, fructe
proaspete, în afară de nuci, alune, castane;
Glucide: numai cele din legume, fructe şi salate.
Grăsimi: uleiuri vegetale, margarină
Sare: 5 gr. pe zi
<< back
Recomanda unui prieten
Nota: Nu ne asumam raspunderea
pentru utilizarea acestor retete fara supravegherea si la
recomandarea medicului. |
|