Terapia prin dans
Dansul este raspunsul primar la ritm si muzica asa ca terapeutul foloseste tehnicile
de dans ca sa ii aduca pe pacienti in legatura cu sinele. Un psihiatru vorbeste cu pacientii despre problemele lor in timp
ce un terapeut in dans foloseste limbajul non-verbal, tehnici orientate pe miscare.
In terapia dansului pacientul devine constient de sentimentele
lui prin senzatii si miscari. Problemele emotionale si conflictele ies la iveala in acest mod.
Prin armonizarea legaturii dintre trup si minte obiectivul terapiei dansului
este de a construi stima de sine si indentitatea eului unei persoane cu probleme emotionale.
Treptat, au luat fiinta asociatii de terapie prin dans, cu
scopul de a stabili criterii pentru educatia si competenta profesionala in aceasta specializare.
Rezultatul este ca acum
exista proceduri standardizate bazate pe cunostintele recente despre sistemul nervos, psihicul uman si dans.
Se stie ca fiecare din cele cinci simturi ne trimit semnale
catre creier prin sistemul nervos. Ne entuziasmam cand suntem fericiti, ne "prabusim" intr-un fotoliu cand suntem suparati.
Acesta este limbajul trupului. Cand trupul nu reactioneaza la mesajele trimise de creier inseamna ca incercam sa alungam
fustrarile emotionale si sa ne retragem.
In terapia dansului, pacientii sunt invatati sa scoata la
iveala suferintele ascunse. Se crede ca extrovertirea suferintelor trecute si a fustrarilor ajuta la acceptarea si
depasirea problemelor emotionale. O sesiune de terapie consta in formarea de grupuri mici observate de un terapeut.
Uneori pacientii stau pe ring si
cand incepe muzica sa cante incep sa isi miste picioarele pe ritmurile cantecelor. Asta ii ajuta sa se elibereze de
ostilitate. Rutina zilnica se elibereaza prin muzica. Grupurile incep sa se miste, sa alerge, sa topaie, sa sara in sus.
Apoi pacientii invata cum sa restabileasca legatura cu propria
personalitate prin atingeri. Prima data isi ating ochii, parul,
urechile, apoi se aleg partenerii si sunt incurajati sa
danseze impreuna.
Aceste exercitii conduc la miscari variate
de tempo, dinamica si ritm. Obiectivul tuturor dansurilor, ritualurilor si miscarilor este
de a ajuta pacientii sa castige incredere in ei.
Sesiunile de
dans se termina cu o imbratisare de grup pentru a crea o
atmosfera de iubire si acceptare.
Terapia dansului este foarte eficace pentru oamenii care
traiesc in sanatorii.
Prin furnizarea acestor libertati de
expresie multi din acesti oameni isi recapata atitudini
pozitive despre ei.
Chiar daca terapia dansului este inca o metoda noua, se stie
ca poate sa furnizeze o eliberare emotionala a sentimentelor
reprimate, si ca rezultat, pacientii pot fi indrumati pe calea
dezvoltarii sanatatii mentale.
Iar pentru multe persoane, niste muzica in difuzoare si cativa pasi de dans in bucatarie
nu este doar o excelenta terapie, ci este chiar ceva placut,
distractiv.
<< back
Recomanda unui prieten
Nota: Nu ne asumam raspunderea
pentru utilizarea acestei terapii fara supravegherea si la recomandarea medicului.
| 
